FORMATION GESTES ET POSTURES FORMAT COURT Présentiel

Dernière mise à jour : 22/07/2026

Bannière visuelle de présentation de la formation

Prévenez les troubles musculo-squelettiques : adoptez les bons gestes et postures à votre poste de travail.

Description

Notions de prévention et de bonnes postures.
Identification des risques d'accident du travail en manutention manuelle afin d'en limiter les conséquences.
Identification du fonctionnement de la colonne vertébrale, des vertèbres, de la région lombaire pour les préserver.
Identification des pathologies liées à l'activité physique.
Mise en application de principes de sécurité́ physique et d'économie d'effort à son poste de travail.

Objectifs de la formation

Appréhender la prévention des risques liés aux troubles musculo-squelettiques.
Adopter les postures adaptées à son environnement de travail.
Proposer des mesures d'amélioration à son poste.
Appliquer les principes de sécurité physique et d'économie d'effort.

Public visé

Dirigeant, manager, agent administratif, salarié d'entreprise

Prérequis

Aucun prérequis spécifique n'est demandé.

Modalités pédagogiques

Entretien ou questionnaire d'analyse des besoins en amont de la formation pour adapter la formation aux attentes du bénéficiaire. Convocation détaillée envoyée en amont de la formation précisant les modalités de déroulement et de suivi de la formation. Contrôle de la présence en formation via émargement dématérialisé à valeur probante.

Moyens et supports pédagogiques

La formation repose sur une pédagogie active favorisant l'implication des participants. Elle alterne apports théoriques, échanges d'expériences, études de cas, exercices pratiques, mises en situation et débriefings. Les contenus et les méthodes sont adaptés au profil des participants et aux problématiques rencontrées dans leur contexte professionnel.

Modalités d'évaluation et de suivi

Évaluation formative continue durant la session.
Évaluation sommative à chaque fin de module (réalisation d'un exercice pratique; QCM; quiz interactif; simulation professionnelle ou production d'un document ou d'un livrable).
Questionnaire d'auto-évaluation des acquis ou d'un quiz miroir en début et en fin de formation.
Remise d'une attestation de fin de formation individuelle et d'un certificat de réalisation.
Feuilles d'émargement signées par demi-journée permettant d'attester de l'assiduité des participants.
Mise à disposition des supports pédagogiques utilisés pendant la formation et à l'issue

Compétences acquises à l'issue de la formation

Choisir un outil d'évaluation adapté
Retranscrire l'évaluation dans le DUER
Établir un diagnostic de prévention.
Identifier les risques liés à la manutention
Préserver sa colonne vertébrale
Adopter des postures adaptées
Appliquer les principes d'économie d'effort

Informations sur l'admission

Admission sans disposition particulière

Informations sur l'accessibilité

1PACTE FORMATION met en œuvre des mesures d'accessibilité et adapte ses modalités pédagogiques afin de favoriser l'accès à la formation pour les personnes en situation de handicap ou ayant des besoins spécifiques. Les apprenants concernés sont invités à nous en informer dès leur inscription afin d'étudier ensemble les solutions d'accompagnement les plus adaptées et de sécuriser leur parcours de formation.

M'inscrire à la formation

Votre situation :
- Je suis salarié(e) d’une entreprise et je souhaite m’inscrire à une formation
- Je m’inscris à titre individuel
- Je souhaite inscrire un ou plusieurs collaborateurs de ma structure
- Je suis salarié(e) Je suis travailleur(se) non salarié(e) Je suis bénévole Je suis agent(e) public Autre situation
- Je suis indépendant(e), profession libérale ou travailleur(se) non salarié(e) Je suis salarié(e) et je m’inscris à titre personnel, notamment via mon CPF Je suis en recherche d’emploi Je suis étudiant(e), retraité(e) ou sans activité professionnelle Autre situation
- Je souhaite organiser une formation sur mesure pour mon entreprise ou mon établissement
Vous avez défini votre situation au moment de sélectionner une formation.
Pour la corriger, vous devez vider ma sélection.

Veuillez décrire votre situation

Ajouter à ma sélection

Un projet ? Parlons-en !

Cette formation vous intéresse ? Chaque projet est unique.

Je suis à votre écoute pour adapter le programme à vos besoins, vos équipes et vos objectifs au 06 63 14 56 25 ou par e-mail à c.long@1pacte-formation.fr.

Dans la même catégorie

Voir toutes les formations

← Retour au catalogue ⭐