RENFORCER LA CONFIANCE EN SOI DANS SES INTERACTIONS PROFESSIONNELLES Présentiel
Dernière mise à jour : 22/07/2026
Gagnez en confiance dans vos interactions professionnelles : activez vos ressources, communiquez avec assertivité, posez vos limites et gérez vos émotions au quotidien.
Description
Compréhension des fonctionnements de la confiance en soi.
Identification des freins à la confiance en soi.
Connaissance des effets de la confiance en soi sur les sensations, les actions, les relations.
Travail personnel tutoré : Se projeter avec ses bénéfices personnels issus d'une bonne confiance en soi.
Identification des situations difficiles.
Exploration de ses mécanismes personnels et ses engrenages.
Identification de ses attitudes privilégiées.
Positionnement dans les dimensions de l'estime de soi.
Travail personnel tutoré : Identifier les leviers pour renforcer la confiance en soi.
Meilleure connaissance de soi.
Renforcement de l'auto-bienveillance.
Acceptation de ses émotions.
Identification de ses ressources.
Développement de ses qualités.
Clarification de ses objectifs.
Travail personnel tutoré : Mettre en œuvre les actions pour renforcer l'estime de soi.
Renforcement de son attitude assertive.
Gestion des émotions.
Expression de ses idées.
Expression non.
Réalisation d'une demande.
Réalisation et réception d'une critique.
Désamorçage de l'agressivité.
Travail personnel tutoré : Utiliser les outils et méthodes dans les relations interpersonnelles professionnelles.
Pratique des mises en perspective.
Expérimentation d'actions alternatives.
Dédramatisation échecs et réussites.
Passage à l'action.
Travail personnel tutoré : Oser progressivement les actions difficiles.
Identification des freins à la confiance en soi.
Connaissance des effets de la confiance en soi sur les sensations, les actions, les relations.
Travail personnel tutoré : Se projeter avec ses bénéfices personnels issus d'une bonne confiance en soi.
Identification des situations difficiles.
Exploration de ses mécanismes personnels et ses engrenages.
Identification de ses attitudes privilégiées.
Positionnement dans les dimensions de l'estime de soi.
Travail personnel tutoré : Identifier les leviers pour renforcer la confiance en soi.
Meilleure connaissance de soi.
Renforcement de l'auto-bienveillance.
Acceptation de ses émotions.
Identification de ses ressources.
Développement de ses qualités.
Clarification de ses objectifs.
Travail personnel tutoré : Mettre en œuvre les actions pour renforcer l'estime de soi.
Renforcement de son attitude assertive.
Gestion des émotions.
Expression de ses idées.
Expression non.
Réalisation d'une demande.
Réalisation et réception d'une critique.
Désamorçage de l'agressivité.
Travail personnel tutoré : Utiliser les outils et méthodes dans les relations interpersonnelles professionnelles.
Pratique des mises en perspective.
Expérimentation d'actions alternatives.
Dédramatisation échecs et réussites.
Passage à l'action.
Travail personnel tutoré : Oser progressivement les actions difficiles.
Objectifs de la formation
Être confiant en soi dans les actes professionnels quotidiens.
Activer ses ressources personnelles.
Être à l'aise en situation difficile.
Communiquer avec assertivité.
Poser des limites.
Gérer ses émotions.
Activer ses ressources personnelles.
Être à l'aise en situation difficile.
Communiquer avec assertivité.
Poser des limites.
Gérer ses émotions.
Public visé
Tout public
Prérequis
Aucun pré-requis spécifique n'est demandé
Modalités pédagogiques
Entretien ou questionnaire d'analyse des besoins en amont de la formation pour adapter la formation aux attentes du bénéficiaire. Convocation détaillée envoyée en amont de la formation précisant les modalités de déroulement et de suivi de la formation. Contrôle de la présence en formation via émargement dématérialisé à valeur probante.
Moyens et supports pédagogiques
La formation repose sur une pédagogie active favorisant l'implication des participants. Elle alterne apports théoriques, échanges d'expériences, études de cas, exercices pratiques, mises en situation et débriefings. Les contenus et les méthodes sont adaptés au profil des participants et aux problématiques rencontrées dans leur contexte professionnel.
Modalités d'évaluation et de suivi
Évaluation formative continue durant la session.
Évaluation sommative à chaque fin de module (réalisation d'un exercice pratique; QCM; quiz interactif; simulation professionnelle ou production d'un document ou d'un livrable).
Questionnaire d'auto-évaluation des acquis ou d'un quiz miroir en début et en fin de formation.
Remise d'une attestation de fin de formation individuelle et d'un certificat de réalisation.
Feuilles d'émargement signées par demi-journée permettant d'attester de l'assiduité des participants.
Mise à disposition des supports pédagogiques utilisés pendant la formation et à l'issue
Évaluation sommative à chaque fin de module (réalisation d'un exercice pratique; QCM; quiz interactif; simulation professionnelle ou production d'un document ou d'un livrable).
Questionnaire d'auto-évaluation des acquis ou d'un quiz miroir en début et en fin de formation.
Remise d'une attestation de fin de formation individuelle et d'un certificat de réalisation.
Feuilles d'émargement signées par demi-journée permettant d'attester de l'assiduité des participants.
Mise à disposition des supports pédagogiques utilisés pendant la formation et à l'issue
Compétences acquises à l'issue de la formation
- Communiquer avec assertivité
- Situer le rôle et les obligations du tuteur
- Construire un parcours de formation
- Transmettre et évaluer les compétences
- Réactualiser le rôle et les obligations du tuteur
- Organiser un parcours de formation
- Accompagner un alternant
- Optimiser son positionnement de manager
- Asseoir sa légitimité
- Mener un entretien managérial
- Gérer une situation d'équipe
- Aligner vision et opérationnel
- Déléguer efficacement
- Piloter son activité
- Renforcer sa communication managériale
- Analyser les causes d'un conflit
- Maîtriser ses émotions en situation de conflit
- Mobiliser les outils de médiation
- Activer ses ressources et renforcer sa confiance en soi
- Poser des limites
- Gérer ses émotions en situation professionnelle.
Informations sur l'admission
Admission sans disposition particulière
Informations sur l'accessibilité
1PACTE FORMATION met en œuvre des mesures d'accessibilité et adapte ses modalités pédagogiques afin de favoriser l'accès à la formation pour les personnes en situation de handicap ou ayant des besoins spécifiques. Les apprenants concernés sont invités à nous en informer dès leur inscription afin d'étudier ensemble les solutions d'accompagnement les plus adaptées et de sécuriser leur parcours de formation.
M'inscrire à la formation
- Catégorie : Efficacité professionnelle
- Durée : 14h
-
Prix INTRA : 1 220 € par jour HT
- Satisfaction :
- Taux de réussite : - %
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