S'AFFIRMER DANS SON ENVIRONNEMENT Présentiel
Dernière mise à jour : 22/07/2026
Affirmez-vous dans votre environnement : confiance, assertivité et capacité à poser des limites.
Description
Établissement du diagnostic de soi.
Analyse de sa confiance en soi.
Identification de ses attitudes privilégiées.
Compréhension des mécanismes d'estime de soi et d'assertivité.
Identification de ses freins.
Pose des bases d'évolution.
Acceptation de ses émotions.
Gestion de ses comportements.
Identification de ses points forts.
Sortie d'engrenages.
Entrée dans une dynamique d'évolution.
Connaissance de ses ressources.
S'autoriser à réussir.
Fixation d'objectifs.
Développement de ses qualités.
S'affirmer dans les relations.
Empathique.
Expression de ses idées.
Expression non.
Réalisation d'une demande.
Réponse à une demande.
Réalisation d'une critique.
Réception d'une critique.
Désamorçage de l'agressivité.
Analyse de sa confiance en soi.
Identification de ses attitudes privilégiées.
Compréhension des mécanismes d'estime de soi et d'assertivité.
Identification de ses freins.
Pose des bases d'évolution.
Acceptation de ses émotions.
Gestion de ses comportements.
Identification de ses points forts.
Sortie d'engrenages.
Entrée dans une dynamique d'évolution.
Connaissance de ses ressources.
S'autoriser à réussir.
Fixation d'objectifs.
Développement de ses qualités.
S'affirmer dans les relations.
Empathique.
Expression de ses idées.
Expression non.
Réalisation d'une demande.
Réponse à une demande.
Réalisation d'une critique.
Réception d'une critique.
Désamorçage de l'agressivité.
Objectifs de la formation
Renforcer sa confiance en soi.
Gagner en aisance en situation difficile.
Communiquer avec assertivité.
Poser des limites et gérer ses émotions.
Gagner en aisance en situation difficile.
Communiquer avec assertivité.
Poser des limites et gérer ses émotions.
Public visé
Tout public
Prérequis
Aucun prérequis spécifique n'est demandé.
Modalités pédagogiques
Entretien ou questionnaire d'analyse des besoins en amont de la formation pour adapter la formation aux attentes du bénéficiaire. Convocation détaillée envoyée en amont de la formation précisant les modalités de déroulement et de suivi de la formation. Contrôle de la présence en formation via émargement dématérialisé à valeur probante.
Moyens et supports pédagogiques
La formation repose sur une pédagogie active favorisant l'implication des participants. Elle alterne apports théoriques, échanges d'expériences, études de cas, exercices pratiques, mises en situation et débriefings. Les contenus et les méthodes sont adaptés au profil des participants et aux problématiques rencontrées dans leur contexte professionnel.
Modalités d'évaluation et de suivi
Évaluation formative continue durant la session.
Évaluation sommative à chaque fin de module (réalisation d'un exercice pratique; QCM; quiz interactif; simulation professionnelle ou production d'un document ou d'un livrable).
Questionnaire d'auto-évaluation des acquis ou d'un quiz miroir en début et en fin de formation.
Remise d'une attestation de fin de formation individuelle et d'un certificat de réalisation.
Feuilles d'émargement signées par demi-journée permettant d'attester de l'assiduité des participants.
Mise à disposition des supports pédagogiques utilisés pendant la formation et à l'issue
Évaluation sommative à chaque fin de module (réalisation d'un exercice pratique; QCM; quiz interactif; simulation professionnelle ou production d'un document ou d'un livrable).
Questionnaire d'auto-évaluation des acquis ou d'un quiz miroir en début et en fin de formation.
Remise d'une attestation de fin de formation individuelle et d'un certificat de réalisation.
Feuilles d'émargement signées par demi-journée permettant d'attester de l'assiduité des participants.
Mise à disposition des supports pédagogiques utilisés pendant la formation et à l'issue
Compétences acquises à l'issue de la formation
- Communiquer avec assertivité
- Analyser ses pratiques managériales
- Identifier ses axes d'amélioration
- Développer l'intelligence collective
- Adopter une posture de manager-leader
- Adapter son style au niveau d'autonomie
- Mener les entretiens managériaux
- Piloter son équipe
- Analyser sa saison et ses pratiques managériales
- Mobiliser l'intelligence collective
- Animer la motivation et la cohésion d'équipe
- Construire un plan d'action managérial.
- Établir le diagnostic de sa confiance en soi
- Poser des limites et dire non
- Désamorcer l'agressivité
Informations sur l'admission
Admission sans disposition particulière
Informations sur l'accessibilité
1PACTE FORMATION met en œuvre des mesures d'accessibilité et adapte ses modalités pédagogiques afin de favoriser l'accès à la formation pour les personnes en situation de handicap ou ayant des besoins spécifiques. Les apprenants concernés sont invités à nous en informer dès leur inscription afin d'étudier ensemble les solutions d'accompagnement les plus adaptées et de sécuriser leur parcours de formation.
M'inscrire à la formation
- Catégorie : Efficacité professionnelle
- Durée : 14h
-
Prix INTRA : 1 220 € par jour HT
- Satisfaction :
- Taux de réussite : - %
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